Rafforza il tuo corpo
Allenati meglio, vivi meglio.
Percorsi personalizzati
ONLINE COACHING
si tratta di un programma personalizzato rivolto a clienti a cui piace il mio metodo di lavoro ma sono distanti e non hanno possibilità di venire in studio. Dopo una prima video consulenza conoscitiva si passa ad un questionario di analisi tramite mail. In questo modo ho la possibilità di conoscere bene stato iniziale e obiettivo e di stilare l’allenamento.…
PERSONAL TRAINING IN STUDIO
si tratta di pacchetti da 10, 20 o 30 lezioni a seconda della preferenza del cliente dove ad ogni lezione ci si accorda su appuntamento per essere seguiti da me. Le lezioni hanno durata all’incirca di un’ora con un minimo di 2 sessioni a settimana, per ottenere risultati concreti.
Testimonianze
Cosa dicono i clienti
La mia è stata una scelta istintiva, finora ho ottenuto un cambiamento radicale fisico e nell’approccio alle gare di powerlifting molto più sereno. Ho ottenuto un aumento di carichi importante che a 52 anni mi ha permesso di prendere molti podi. Mi ritrovo con allenamenti concentrati in un’ora e mezza al massimo e non più quasi 3 ore come prima. Tutto questo mi ha permesso di avere il giusto equilibrio tra vita personale e agonismo, ottenendo i migliori risultati.
Ho conosciuto Caterina ad un corso formativo dove cercavo il modo migliore per gestire i miei allenamenti, ho preso appuntamento e da quel momento posso dire che rimpiango solo di non averlo fatto prima! A livello fisico e posturale, mi ha portato ad ottenere risultati di cui sono molto soddisfatto ma soprattutto sono tornato a godermi i miei allenamenti , merito di una programmazione estremamente adatta al mio stile di vita.
Ho iniziato un percorso di home training con Caterina un anno fa con buoni risultati. È un’ ottima professionista, sempre presente e competente. Ottima coach è riuscita a trovare la chiave di svolta, dopo una vita di diete e allenamenti cardio.
Testimonianze
Cosa dicono i clienti
La mia è stata una scelta istintiva, finora ho ottenuto un cambiamento radicale fisico e nell’approccio alle gare di powerlifting molto più sereno. Ho ottenuto un aumento di carichi importante che a 52 anni mi ha permesso di prendere molti podi. Mi ritrovo con allenamenti concentrati in un’ora e mezza al massimo e non più quasi 3 ore come prima. Tutto questo mi ha permesso di avere il giusto equilibrio tra vita personale e agonismo, ottenendo i migliori risultati.
Ho conosciuto Caterina ad un corso formativo dove cercavo il modo migliore per gestire i miei allenamenti, ho preso appuntamento e da quel momento posso dire che rimpiango solo di non averlo fatto prima! A livello fisico e posturale, mi ha portato ad ottenere risultati di cui sono molto soddisfatto ma soprattutto sono tornato a godermi i miei allenamenti , merito di una programmazione estremamente adatta al mio stile di vita.
Ho iniziato un percorso di home training con Caterina un anno fa con buoni risultati. È un’ ottima professionista, sempre presente e competente. Ottima coach è riuscita a trovare la chiave di svolta, dopo una vita di diete e allenamenti cardio.
Ho scelto Caterina perché è una ragazza che non si arrende mai, anzi trova sempre una soluzione e in questo suo modo di fare mi sono ritrovata perché se si vuole davvero ottenere qualcosa soprattutto un cambiamento fisico, non bisogna mai mollare ma tirare fuori la grinta. E infatti si vede anche dagli ottimi risultati che ho avuto fino adesso.